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戻すぞー！
大会まで後31日？？
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 44,48g | Prot: 77,41g | Carbh: 89,03g.
Desayuno: ジャガイモ（皮付き）, もやし, めざし, レタス, ゆで卵, アボカド, 鯖の塩焼き. Almuerzo: めざし, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鯖の塩焼き. Cena: キャベツ, もやし, 水菜, 焼き鮭, 鯖の塩焼き. Pasa Bocas / Otros: ゆで卵, ジャガイモ（皮付き）, キュウリ（皮付き）. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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