Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 37,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2656 kcal
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Grasa: 83,18g | Prot: 124,60g | Carbh: 358,69g.
Desayuno: Kirkland Signature Shredded Mozza-Cheddar Cheese, Egg, Olive Oil , Starbucks Caffé Latte (Grande). Almuerzo: T&T Buckwheat Soba Noodles. Cena: Fried Egg, T&T Buckwheat Soba Noodles, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Plain Pancakes , Rice Balls with Meat and Cheese, Tim Hortons Double Chocolate Donut, White Bread (Home Recipe or Bakery), Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Core Power High Protein Milk Shake. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elise B. Kiwaki
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