Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 34,42g | Prot: 80,85g | Carbh: 104,68g.
Desayuno: Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Quaker Oat, SuperIndo Telur Omega, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Bakmi GM Mie Ayam. Cena: SuperIndo Dada Ayam, Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Tauge, SuperIndo Telur Omega, Horenzo, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Milk, Nescafe Classic, Muscle First Whey Protein Isolate. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nova.fransisca19
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