Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 93,57g | Prot: 221,24g | Carbh: 153,52g.
Desayuno: Plátano, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Maíz Dulce, Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Aguacate, Queso Feta, Crema de Verduras, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Cena: Deliplus Omega 3, Crema de Verduras, Tocino, Carne de Pavo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Lindahls Frambuesa. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseC90
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