Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 62,82g | Prot: 105,59g | Carbh: 139,45g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Сыр Сулугуни, Цветная Капуста с Яйцом. Almuerzo: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Желудки Куриные. Cena: Вареное Яйцо, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Яйцо, Помидоры, Творог 9%. más...
|
|
1907 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TatianaHydeuKlety
|