Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 84,86g | Prot: 169,31g | Carbh: 153,49g.
Desayuno: Belbake Granella di Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Fiocchi d'Avena, Milbona Yougurt Intero Bianco. Almuerzo: McEnnedy BBQ Salad Dressing, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne. Cena: Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Zucchine, Lidl Salmone Islandese, Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli. Pasa Bocas / Otros: Noci, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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