Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 62,83g | Prot: 62,47g | Carbh: 215,46g.
Desayuno: Adria Folhata. Almuerzo: Farofa, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Macarrão Alho e Óleo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Cena: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Doriana Margarina Light com Sal, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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