Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3260 kcal
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Grasa: 130,18g | Prot: 120,63g | Carbh: 412,45g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Grancereale Cioccolato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Banana, Chef Select Porchetta di Ariccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza con Carne. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Anguria, Lidl Salsa Honey & Mustard, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino, Per Te Saltimbocca Napoletano. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cono Gelato Amarena, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Max Sport California Flow. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 15 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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