|
Kür'e girmenin vakti gelmiş. Oldukça yavaşladı gidişat. 2 haftaya 99 ;)
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1742 kcal
|
Grasa: 53,02g | Prot: 89,97g | Carbh: 224,43g.
Desayuno: Pınar Süt, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Tavuklu Piriç Çorbası, Sütaş Ayran, Kepekli Ekmek, Lavaş, Bulgur Pilavı, Et Döner. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nucromer
|