Diario de a.iwank, 09 ago. 23

selamat datang agustus
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2023:
1245 kcal Grasa: 36,65g | Prot: 195,02g | Carbh: 24,10g.   Almuerzo: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Sawi Putih, Labu Siam, Brokoli, Wortel, Ikan Gurame, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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