Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 47,86g | Prot: 86,90g | Carbh: 196,12g.
Desayuno: Oreo Galleta Original, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá. Almuerzo: Chef Aceite Maravilla, Zumo de Limón, Lechuga, Sopa de Arroz, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Salsa de Tomate, Carne, Fideos. Pasa Bocas / Otros: Lider Pack Colación Mix de Fruta, Manzana. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ValeRicitos
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