Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
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39,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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678 kcal
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Grasa: 19,66g | Prot: 54,08g | Carbh: 67,84g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимый), Valmiera Biezpiens 5%, Rimi Замороженная Черника. Cena: Dimdiņi Квашеная Капуста, VICI Traditional Dumplings with Chicken, Помидоры. más...
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995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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