Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2015
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 38,84g | Prot: 124,66g | Carbh: 223,31g.
Desayuno: Banana, Caffè Espresso, Miele, Pfanner Succo di Mirtillo, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Caffè Espresso, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Parmigiano Grattugiato, Bieta Lessa. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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3224 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Sauna - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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