Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 21,15g | Prot: 86,64g | Carbh: 158,52g.
Desayuno: Leite com Chocolate Desnatado, Pão Francês. Almuerzo: Alface Rúcula, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Maçãs Gala, Carne de Panela, Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lowçucar Pudim Zero , Carne de Panela, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Frimesa Doce de Leite Zero Lactose, Marilan Magic Toast. más...
|
|
2254 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de simeia.nina
|