Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 89,61g | Prot: 56,61g | Carbh: 293,37g.
Desayuno: Udang, Botok, Nasi Putih. Almuerzo: Getuk, Ubi Goreng, Gula Merah. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Keju Slice, Keju Slice, Coklat Manis atau Gelap, Telur Dadar, Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Terong Goreng, Nissin Walens Choco Soes (15g), Nissin Walens Blueberry , Nasi Putih, Ayam Goreng, Indofood Ichi Ocha Green Tea, Finna Food Sambal Terasi Uleg. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de IrfanFuadi
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