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일부러 CGV 팝콘도 맛만 보았는데
체중증가 주범은 짜장면입니다. ㅎㅎ
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 91,09g | Prot: 104,07g | Carbh: 241,82g.
Desayuno: 물 (병), CGV 달콤 팝콘, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Almuerzo: 물 (병), 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유, CGV 달콤 팝콘, 포스트 단백질바, 담터 쌍화차, 화과자, 찹쌀도너츠, 곶감, 도라지정과. Cena: 물 (병), 배추김치, 햇반 잡곡밥, 갈비찜. Pasa Bocas / Otros: 물 (병), 닥터유 에너지바 미니, 마이밀 뉴프로틴 초유 단백질. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
걷기_11000보 - 1 hora y 50 minutos, 팔굽혀펴기_300회 - 30 minutos, 팔굽혀펴기_150회 - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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