Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 78,80g | Prot: 67,39g | Carbh: 316,73g.
Desayuno: İncir, Kahve, Çilek Reçeli, Dost Süzme Peynir, Süt, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Ketçap, Nar Ekşisi, Marul, Çokça Etsiz Çiğ Köfte. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Limonlu Kek. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ceren B)
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