Diario de schlankeelke, 10 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2023:
1543 kcal Grasa: 65,35g | Prot: 96,67g | Carbh: 141,49g.   Desayuno: Kerrygold Butter, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, REWE Bio Hafer Drink Natur, Weizenbrötchen, Aldi Kondensmilch 4%, Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken. Almuerzo: Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte . Cena: Haribo Lakritzschnecke, Gourmet Finest Cuisine Granatapfel Creme, Aldi Frischer Krautsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Deutschesee Victoriasee-Barsch-Filets. Pasa Bocas / Otros: Kinder Duo, MAOAM Sauer Kracher. más...
2114 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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