Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2622 kcal
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Grasa: 107,43g | Prot: 182,60g | Carbh: 195,16g.
Desayuno: Hacendado Yogur de Proteinas, Melocotones, Zespri Kiwi Green, Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Deliplus Omega 3, Nestlé Lindahls Pro+ Fresa y Lima, Aceite de Oliva, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Cena: Carte D'or Helado Nocilla, Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco, Vino Tinto de Mesa, Vino Blanco de Mesa, Carrefour Aceite de Girasol, Arroz Blanco, La Selva Bacon, Chorizo, Carne de Pato. Pasa Bocas / Otros: Lindt Hazelnut Wafer, MyProtein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseC90
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