Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 68,73g | Prot: 54,01g | Carbh: 162,13g.
Desayuno: Snickers Конфета, Овсяная Каша, Кокосовая Стружка, Кофе Эспрессо, Оливковое Масло, Мёд, Мёд, Молоко 2,5%, Овсяная Каша, Селянський Кефир 1%, Whey Protein Isolate, Овсяная Каша, Яйцо. Almuerzo: Голубика, Кофе Эспрессо, Чай Мелисса (Домашняя), Snickers Конфета, Простоквашино Молоко Топлёное, Хлеб с Семечками, Ферма Масло Сливочное 82,5%, World's Rice Рис Басмати, Сухая или Твердая Салями, Вигода Зерновий Мікс (Жорик Обжорик) Вигода. Cena: Борщ. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|