Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 74,89g | Prot: 145,47g | Carbh: 80,49g.
Desayuno: Gruszki, Odżywka Białkowa, Światowid Ser Gouda, Masło, Jajko Sadzone, Pomidory. Almuerzo: Kawa z Mlekiem, Ser Gouda lub Edamski, Biedronka Trio Warzywne, Pierś z Kurczaka. Cena: Galbani Mozzarella, Borówka Amerykańska, Biedronka Kapusta Pekińska. Pasa Bocas / Otros: Kawa, Mleko (Mleko), Jabłko. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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