Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2885 kcal
|
Grasa: 136,19g | Prot: 140,50g | Carbh: 277,11g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Chef Select Porchetta di Ariccia, Dal Salumiere Prosciutto Crudo San Daniele , Mortadella, Il Braciere Fettine alla Scamorza Affumicata, Conad Il Pane di Grano Duro. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Albicocche, Pecorino, Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cono Gelato Amarena, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
|
|
2949 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|