Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 73,52g | Prot: 125,16g | Carbh: 107,42g.
Desayuno: Integralmedica Whey Iso Triple Zero. Almuerzo: Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijoada, Ovo Frito. Cena: Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bergamota. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hfhercules
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