Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2015
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 102,99g | Prot: 58,46g | Carbh: 42,81g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abacate. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abacate. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abacate. más...
|
|
2389 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laraduartemartins
|