Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2311 kcal
|
Grasa: 75,21g | Prot: 274,57g | Carbh: 134,32g.
Desayuno: Фисташки, Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Молоко 1,5%, Лисички, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Свежевыжатый Морковный Сок. Almuerzo: ABC Томатный Сок, Салат из Свеклы с Чесноком, Каша Пшенная на Воде, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог 1%. Cena: Цукини, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Яйцо, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Молоко 1,5%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|