Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 38,52g | Prot: 38,52g | Carbh: 185,55g.
Desayuno: Birnen, Kölln Haferflocken, Nutella Nutella, Dolce Gusto Café au Lait, Marmelade, Frischkäse, Käse, Vollkornbrot. Almuerzo: Andechser Natur Schoko-Pudding, Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: TiP Apfelschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Möhren. más...
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3115 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 59 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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