Diario de mohamedsabryhegazy, 10 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
108,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 33,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2023:
1883 kcal Grasa: 74,04g | Prot: 112,90g | Carbh: 191,77g.   Desayuno: California Garden Fava Beans Lebanese Recipe, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Almuerzo: California Garden Fava Beans Lebanese Recipe. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Zucchini, White Rice, Mum's Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie. más...
2643 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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