Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 26,75g | Prot: 72,87g | Carbh: 199,27g.
Desayuno: Peach, Ajinomoto Vegetable Chow Mein, Blueberries, Great Value Light Nonfat Yogurt, General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee with Milk. Almuerzo: Kroger Raw Large Shrimp. Cena: Coors Light Beer (Bottle). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), PopCorners Popped Corn Chips - Butter. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharlieGee
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