Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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653 kcal
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Grasa: 16,09g | Prot: 25,45g | Carbh: 106,80g.
Desayuno: Air. Almuerzo: Singkong Rebus, Jus Jeruk Nipis, Yakult Probiotic Drink, Collagen. Cena: Teh Tawar, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Lawson Tahu Isi Goreng, Pisang Goreng, Pisang Mas. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ekoandayanipru
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