Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 65,95g | Prot: 118,44g | Carbh: 177,81g.
Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сыр Российский, Пиканта Кабачковая Икра, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Мясная Ферма Рулет Филейный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Гречка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Брест Литовск Сливочное Масло, Куриное Филе. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Приготовленный Яичный Белок, Мясная Ферма Рулет Филейный, Пиканта Кабачковая Икра, Coffee Like Латте (400мл), Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Белый Город Молоко 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Мясная Ферма Рулет Филейный. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Магнит Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 0,1%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Творог 5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|