Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2042 kcal
|
Grasa: 48,16g | Prot: 273,92g | Carbh: 129,20g.
Desayuno: Овсяная Крупа, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Optimum Nutrition Казеин. Almuerzo: Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Картофель Отварной, Суп Овощной, ABC Томатный Сок, Минская Марка Кефир 3,2%, Салат из Свеклы с Чесноком. Cena: Optimum Nutrition Казеин, Лук, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Optimum Nutrition Казеин, Яичный Белок, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|