Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3902 kcal
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Grasa: 206,88g | Prot: 155,06g | Carbh: 321,33g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Grancereale Cioccolato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Uva, Pesca, Salame, Dal Salumiere Prosciutto Crudo San Daniele , Mozzarella. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Profitterol, Tennent's Super 9%, Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Medusa Insalata di Mare, Pecorino, Righi Sfogliata alle Verdure Zucchine e Speck. Pasa Bocas / Otros: Monster Punch. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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