Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 29,40g | Prot: 62,04g | Carbh: 187,47g.
Desayuno: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Laranja Pêra, Couve Manteiga Refogada, Omelete, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Tomates Vermelhos, Alface. Cena: Laranja Pêra, Chuchu Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Pão Francês, Banana, Gaiatri Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos Finos, Laranja Pêra. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Aspirar casa - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de anapaulacroche267
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