Diario de zapatista, 11 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2023:
1786 kcal Grasa: 48,30g | Prot: 47,86g | Carbh: 310,47g.   Desayuno: Brownie, Casa Mamita Pork Carnitas Burrito, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Popsicle Cherry Popsicle, Clementines, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. más...
2437 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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