Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2015
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 61,65g | Prot: 152,28g | Carbh: 131,52g.
Desayuno: Vipiteno Yogurt alla Fragola, Caffè Espresso. Almuerzo: Eglefino al Forno o alla Griglia, Seppioline, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Olive Nere, Pesce Spada, Gamberi, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella. Cena: Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Pasa Bocas / Otros: Sanbitter Sanbitter. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Sauna - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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