Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 38,84g | Prot: 66,38g | Carbh: 128,46g.
Desayuno: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Petai, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almuerzo: Roti, Roti Gandum 100%, Bubur Sumsum, Ikan Asin, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nadiafli
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