Diario de Guddi47, 12 ago. 23

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Die Richtung stimmt endlich wieder ☺️

120,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 35,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2023:

716 kcal

Grasa: 15,55g | Prot: 50,00g | Carbh: 87,15g. Almuerzo: Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Gekochtes Ei. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Ich weiß 🙈 ich suche ja schon einen neuen Job um die Ursache loszuwerden.2-3 Monate lang 14h/Tag haben alle neuen/guten Angewohnheiten geschreddert und mich in alte Muster fallen lassen….ich arbeite dran

12 ago. 23 por el miembro: Guddi47

Ich bin viel zu entspannt um burnout zu bekommen(sagt mein Umfeld)….es ist zwar viel zu tun aber ich kann das gut im Büro lassen und abschalten, die Sorge hab ich zum Glück nicht 😇☺️

12 ago. 23 por el miembro: Guddi47

Jawohl 🫡🫡

12 ago. 23 por el miembro: Guddi47

Und jetzt schaue ich aber mal ob ich ohne tracken die gleiche oder zumindest eine ähnliche Kurve hinbekomme…💪

12 ago. 23 por el miembro: Guddi47

Toll gemacht 👍

12 ago. 23 por el miembro: Mausü2016


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