Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2015
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 65,97g | Prot: 40,60g | Carbh: 139,27g.
Desayuno: Peras. Almuerzo: Morangos com Açúcar, Batata Assada, Entrecosto de Carne de Porco, Limiano Queijo Amanteigado, Continente Mini Tostas. Pasa Bocas / Otros: Bolachas Wafers de Chocolate, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Whisky Vodka Rum). más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pauloboavida
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