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sandyeg
Diario
12 ago. 23
Diario de sandyeg, 12 ago. 23
Perfil de sandyeg
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
58,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
2,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2023:
816 kcal
Grasa: 23,10g | Prot: 49,61g | Carbh: 111,15g.
Desayuno:
Cantaloupe (Muskmelon), English Walnuts, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Honey, Blueberries.
Almuerzo:
Tomato Slices, White 35 Reduced Calorie Bread, Great Value Oven Roasted Turkey Breast.
Cena:
Watermelon , Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork.
más...
1497 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
26 Seguidores
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Comentarios
congratulations to you sandyeg
12 ago. 23 por el miembro:
buenitabishop
Thank you B
15 ago. 23 por el miembro:
sandyeg
Your so welcome anytime
16 ago. 23 por el miembro:
buenitabishop
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