Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3099 kcal
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Grasa: 133,67g | Prot: 88,32g | Carbh: 253,97g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Grancereale Riso & Cornflakes. Almuerzo: Birra Alta Gradazione, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Pomodori Secchi , Selex Provola Affumicata a Fette, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, San Daniele Prosciutto Crudo, Salame, Olio Extra Vergine di Oliva, Medusa Insalata di Mare. Pasa Bocas / Otros: Campari Spritz, Kinder Choco Fresh, Corona Corona Extra, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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