Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 40,63g | Prot: 67,60g | Carbh: 198,80g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Pirinç Pilavı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Karpuz, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, Kavun (Kokulu Kavun), Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|