Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3089 kcal
|
Grasa: 103,26g | Prot: 204,24g | Carbh: 296,40g.
Desayuno: Hacendado Zanahoria, MyProtein Impact Whey Protein, Alpro Leche de Coco, Ciruela, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos. Almuerzo: Patatas Fritas, García Baquero Queso Semicurado, Sangría, Aceite de Oliva, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Hacendado Mozzarella Fresca , Mantequilla, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Plátano, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Crema de Verduras, Arroz Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bizcocho Tradicional , Zespri Kiwi Gold, Mayonesa, Old El Paso Tortillas Mexicanas con Maiz, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Huevo. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JoseC90
|