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Habt alle da draußen einen entspannten Sonntag.☕🍰🏃🙋♀️
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 66,97g | Prot: 43,75g | Carbh: 221,85g.
Desayuno: Ja! Vollkorn Toastbrot, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Cappuccino, Marmelade, Butter. Almuerzo: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Gefüllte Paprika, Reis (Gekocht), Tomatensoße. Cena: Alkoholfreies Bier, Schokolade, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Frischkäse, Mischkornbrot. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, gehen - 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos. más...
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peso estable
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