Diario de Ineskatja, 12 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2023:
893 kcal Grasa: 23,29g | Prot: 67,17g | Carbh: 71,98g.   Almuerzo: Schwamm Rinder-Mettwurst, Milbona Zaziki nach Griechischer Art, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Lidl Eisberg-Salat-Mix, REWE Beste Wahl Joghurtdressing, Schwamm Landbierschwenker. Cena: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche, Heidelbeeren. Pasa Bocas / Otros: Karlsberg Gründels Fresh, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). más...
1987 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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