Diario de Adriana Silva BH, 14 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2015
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2015:
1360 kcal Grasa: 100,44g | Prot: 77,90g | Carbh: 38,43g.   Desayuno: Nestlé Creme de Leite, Sadia Peito de Peru Defumado, Café (Infusão), Sadia Peito de Peru Defumado. Almuerzo: Tomates, Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Pasa Bocas / Otros: Sadia Peito de Peru Defumado, Morangos, Nectarinas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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