Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2015
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 74,58g | Prot: 130,63g | Carbh: 234,56g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, Santa Clara Leche Light, Bimbo Pan Integral, Frijoles Cocidos. Almuerzo: Queso Manchego, Kraft Queso Parmesano Rallado, Pimientos Fritos, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Salmón al Horno o a la Parrilla, Espaguetis. Cena: Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Verduras Excluyendo Tomate y Zanahoria). Pasa Bocas / Otros: Frijoles Refritos, Leche con Chocolate (Completa), Mandarinas, Tortillas de Maíz, Sabori Tocino de Pavo, Clara de Huevo, Huevo Frito. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diazbarreiro
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