Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 144,06g | Prot: 108,89g | Carbh: 64,17g.
Desayuno: Yorgus Iogurte Natural Grego, Queijo Parmesão (Ralado), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Mãe Terra Semente de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Tirolez Requeijão, NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo. Almuerzo: Coco Seco, Alface de Folha Verde, Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Vitao Semente de Girassol, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo, Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Yorgus Iogurte Grego 0%, Nutrify Collagen Derm. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de glaucia.jo
|