Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2015
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 58,16g | Prot: 47,11g | Carbh: 218,21g.
Desayuno: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Almond Milk, Post Honey Bunches of Oats. Almuerzo: Tim Hortons Iced Capp with Milk (Medium), Babybel Cheddar Cheese, President's Choice Whole Grain Dijon, Cos or Romaine Lettuce, Deli Chicken or Turkey Loaf. Cena: Premium Plus Soda Crackers, Tim Hortons Chicken Noodle Soup (Small), Tim Hortons Mini Homestyle Bun, Russian Salad Dressing (Low Calorie), McDonald's Side Garden Fresh Salad, McDonald's Chicken Nuggets (4). Pasa Bocas / Otros: Imperial Movie Style Popcorn, Becel Light Margarine, Wonder Whole Wheat Hot Dog Buns, Nestle Aero Singles. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 2 horas, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 50 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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