Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 25,01g | Prot: 42,23g | Carbh: 205,16g.
Desayuno: Gulai Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Cena: Gula Pasir, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Cumi Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de senang89
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