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14 mar. 15
Diario de herpinusa, 14 mar. 15
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Disclaimer:
The first weigh-in was on a scale I do not own. The new weigh-in is on my brand new scale that arrived today. So the drop in my weight is most likely because the scales were differently calibrated.
73,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
11,2 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2015:
1103 kcal
Grasa: 27,17g | Prot: 70,90g | Carbh: 147,10g.
Desayuno:
Coffee, Balance Bar Cookie Dough.
Almuerzo:
Tangerine, Turkey Breast Meat.
Cena:
Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Perdue Ground Turkey Patty.
Pasa Bocas / Otros:
Vanilla Yogurt (Lowfat), Water, Wholesome Goodness wholesome goodness almond vanilla crunch cereal.
más...
3653 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Comentarios
Oooo, send me two of 'em...oh, wait -- not if that means double the poundage! :0
14 mar. 15 por el miembro:
LuC2
Awesome though! Great for you.
14 mar. 15 por el miembro:
HCB
I'll take one! ;)
14 mar. 15 por el miembro:
KSttride
Thanks for the support!
15 mar. 15 por el miembro:
herpinusa
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